Wie man ein besseres Leben lebt

Von Mark Rösler am 27. Januar 2016

Diese Seite ist auch in den folgenden Sprachen verfügbar: Englisch

Du kannst dir diesen Artikel anhören. Ich empfehle es, dies du tun; es wird dir ein Gefühl für die Sprache vermitteln! 🙂

Ein Grund, warum es mir so viel Spaß macht, Deutschlernenden zu helfen, ist, dass sie die bewusste Entscheidung getroffen haben, ihr Leben zu verbessern.

Ich finde das total bewundernswert! Solchen Leuten helfe ich immer gerne! 😀

Worum es hier geht

In diesem Artikel möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du dein Leben auch in anderen Bereichen verbessern kannst.

Damit möchte ich mich nicht als Experte darstellen oder so tun, als hätte ich die Weisheit mit Löffeln gefressen.

Wir haben ja alle selber wichtige Lebenserfahrungen gemacht und wer bin ich denn, dass ich dir sage, was du tun sollst?

Aber das möchte ich gar nicht. Gerade weil wir alle wichtige Lebenserfahrungen gemacht haben, möchte ich meine mit dir teilen.

Vielleicht kann ich dir ein paar Einblicke geben, an die du noch nicht gedacht hast.

Ich habe in den letzten Jahren eine enorme Wandlung durchgemacht. Ich habe mein Leben früher nicht sehr bewusst gelebt. Ich habe viel in mir selbst investiert, um bewusster zu werden und ein besseres Leben zu leben.

Warum schreibe ich überhaupt über dieses Thema? Ist dies nicht eine Seite, um Deutsch zu lernen?

Das ist wahr! Allerdings ist dies eine Seite, um Deutsch mit Leidenschaft zu lernen!

Deshalb möchte ich meinen Lesern auch Texte zur Verfügung stellen, die sie inspirieren. Ich möchte auch authentisch darüber schreiben, was mich beschäftigt.

Wen das nicht interessiert, kann jetzt aufhören zu lesen.

Der Gewinn

Wie gesagt, wer eine Sprache lernen möchte, der möchte sich selbst verbessern. Deshalb gehe ich davon aus, das Texte wie dieser sehr relevant für meine Leser sind. Somit schlagen wir zwei Fliegen mit einer Klappe!

Was war der Gewinn für mich, da ich so viel in mich selbst investiert habe? Ehrlich gesagt, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.

Bevor ich wirklich angefangen habe, über mein Leben und vor allem mein Innenleben nachzudenken, war ich wie ein Schiff auf einem weiten Ozean, das kein Navigationssystem besitzt.

Ich wurde in die eine Richtung und dann die andere Richtung getrieben.

Aber je mehr ich mich mit dem auseinandersetzte, was ich fühlte, was ich wollte und was ich wirklich im Leben erreichen wollte, desto mehr erlangte mein Leben einen Sinn.

Ich begab mich auf eine abenteuerliche Reise, die mein ganzes restliches Leben dauern wird. Ich gewann mehr und mehr an Selbstbewusstsein, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Ich fühle mich echt lebendig! 😀

Ich kann es gar nicht richtig beschreiben — man muss es selbst erleben.

Meine derzeitige Reise: ruhig und wunderschön.

Nützliche Fragen

Jeder Ingenieur, der eine Brücke bauen möchte, muss sich unter anderem folgende Fragen stellen:

Wie wurden Brücken bis jetzt gebaut? Was hat funktioniert, was hat nicht funktioniert?
Welche (physikalischen) Prinzipien gelten beim Brückenbau?
Wozu soll die Brücke gebaut werden? Welchen Zweck erfüllt sie?
Wie sieht der Zeitplan aus? Was ist die Abfolge der einzelnen Schritte?

Wenn man sein Leben verbessern möchte, ist es hilfreich, sich ähnliche Fragen zu stellen:

Wie habe ich bis jetzt mein Leben gelebt? Was war gut, was war nicht so gut?
Was sind meine Werte?
Welchen Sinn möchte ich meinem Leben geben?
Welche Schritte sollte ich unternehmen, um dies zu erreichen?

Die Vergangenheit: Wie habe ich bis jetzt mein Leben gelebt?

Dies ist der wichtigste Schritt. Immer, wenn man ein Projekt, einen Prozess oder eine Idee verbessern möchte, dann stellt sich die Frage:

Was hat in der Vergangenheit funktioniert, was hat nicht funktioniert? Das ist besonders wahr bei dem großartigen Projekt, das wir unser Leben nennen.

Mit Vergangenheit meine ich nicht nur das vorherige Jahr, sondern dein ganzes Leben. Was waren tolle Momente, welche Momente waren nicht so toll?

Inwieweit beeinflussen dich die schlechten Erinnerungen im Hier und Jetzt?

Vielen Leuten ist gar nicht bewusst, wie sehr sie von ihrer Vergangenheit programmiert sind. Sie sind in Gewohnheiten, Überzeugungen und Gefühlen gefangen, die vielleicht früher nützlich waren, aber es jetzt nicht mehr sind.

Durch Introspektion können wir erfahren, welche diese sind und dann können wir beginnen, sie zu überwinden.

Dieser Prozess ist nicht einfach und erfordert viel Arbeit. Manche Menschen denken, man kann bestimmte Erfahrungen einfach hinter sich lassen oder durch “positives Denken” auslöschen.

Aber dies nützt nichts, man muss schon viel Zeit und Gedanken investieren.

Die Gegenwart: Wo bin ich jetzt?

Jetzt stellt sich die Frage, wo man sich im Leben befindet.

Wie zufrieden bin ich mit meinem Leben?
Was mag ich an meinem Leben,
und was gefällt mir überhaupt nicht?

Wenn man sich diese Fragen beantwortet, wird einem schnell bewusst, welche Werte man im Leben hat.

Zum Beispiel: Ich mag an meinem Leben nicht, das ich so gut wie gar nichts an gemeinnützige Organisationen spende. Mir ist also Großzügigkeit wichtig und ich möchte sehr gerne in meinem Leben einen Unterschied machen.

Dies ist nur ein Beispiel und jeder Mensch hat unterschiedliche Werte, denen er andere Prioritäten zuordnet.

Es gibt eine weitere Möglichkeit, seine Werte in Erfahrung zu bringen: Mache eine Liste von drei oder mehr Menschen, die dir als Vorbild dienen – Menschen, die du bewunderst.

Welche Werte verkörpern diese Menschen am meisten? Dies sind auch deine Werte, sonst würdest du diese Menschen nicht so sehr mögen.

Die Zukunft: Wo möchte ich hin?

Wenn du bis hier gelesen hast und dir selbst die Fragen gestellt hast, dann hast du bestimmt schon eine ungefähre Vorstellung, was deine Werte sind.

Je klarer dir deine Werte sind, desto besser kannst du dein Leben planen.

Was das konkret bedeutet, ist nicht immer leicht zu beantworten. Welchen Sinn möchtest du deinem Leben geben? Das allein kannst nur du entscheiden.

Aber eine Entscheidung musst du fällen, so oder so. Ich möchte dich dazu inspirieren, dir diese Entscheidung bewusst zu machen.

Wofür möchtest du bekannt sein? Welche Inschrift würdest du dir auf deinem Grabstein wünschen?

Sicher ist: Mit einem gut fundierten Plan und der Beachtung der physikalischen Prinzipien steht jede Brücke.

Genauso ist jedem, der sich selbst und seine eigenen Werte kennt, ein erfülltes und wundervolles Leben fast garantiert.

Erste Schritte (Hilfsmittel)

Ich empfehle, jeden Tag mindestens zwanzig (20) Minuten zu meditieren. Setze dich einfach nur hin, mache dir eventuell ganz ruhige Musik an und versuche, in dich hinein zu spüren.

Das klingt einfach, aber du wirst schnell merken, wie schwierig das sein kann. Allerdings wird es dir sehr dabei helfen, ein bewussteres Leben zu führen.

Ich finde es schade, das Psychotherapie teilweise immer noch Stigma anhaftet. Es ist selbstverständlich, einen Gesangslehrer zu engagieren, wenn man besser singen möchte. Viele Unternehmer lassen sich von Unternehmensberatern helfen.

Warum also scheuen sich so viele Menschen, sich einen Spezialisten zu holen, wenn sie nicht ganz zufrieden mit ihrem Leben sind?

Und am wichtigsten sind natürlich Freunde, die dieselben Werte vertreten und ähnliche Ziele im Leben haben.

Hilf ihnen, öffne dich ihnen — und du wirst es tausendmal zurück bekommen. Sie werden dich dabei unterstützen, eine bessere Version deines Selbsts zu werden.

Was sind also die ersten Schritte?

Beantworte dir die Fragen, die in diesem Artikel gestellt werden.
Meditiere zwanzig (20) Minuten am Tag.
Sei offen gegenüber deinen Freunden bezüglich dem was du fühlst, denkst und erreichen willst.

Achtung!

Dies ist eine Episode von Authentic German Learning Radio, nicht Authentic German Learning Podcast!

Wenn du ein gut produziertes Audio-Programm zum Deutschlernen, einschließlich Show-Notizen usw., möchtest, dann schau dir bitte meinen Podcast für Deutschlerner an.

Über AGL Radio

Das Authentic German Learning Radio ist für Menschen gedacht, die einfach nicht genug vom Podcast bekommen können und es nicht stört, wenn ich gelegentlich über meine Worte stolpere und keine Nachbearbeitung mache. 😉

Ich drücke einfach auf Aufnehmen und spreche ein paar Minuten Deutsch. Mein Ziel ist es immer, inspirierend oder interessant zu sein. Viel Spaß! 🙂

Diese Audio-Serie ist verfügbar auf...

Natürlich kannst du das gesamte Archiv direkt hier auf der Website auch sehen.

Wie man Unterstützung gibt

Wenn du mich unterstützen möchtest, kannst du Premium-Audio für Deutschlerner kaufen oder mir eine Spende zusenden, was immer sehr geschätzt wird! Beide Links sind direkt darunter.

Möchtest du einen Vorgeschmack auf die Akademie?

Probiere Premium-Audio

Möchtest du helfen?

Jetzt spenden

Diese Seite ist auch in den folgenden Sprachen verfügbar: Englisch